كيف تعتني بالبشرة الحساسة

اكثر من يعانون هم اصحاب البشرة الحساسة بالرغم من ان درجة الحساسية تختلف من شخص لاخر فانها على العموم شديدة الحساسية من الشمس ومن المنتجات الكميائية التى تكون داخل منتجات العناية بالبشرة و مستحضرات التجميل وهي الاكثر عرضة للجفاف والاحمرار و الحكة.

ولذلك يجي الاعتناء بها بدرجة اكبر من البشرة العادية وبطريقة خاصة ودقيقه وحتى تتمتعي ببشرة صحية ونقية دائما.

1.شرب مياه الليمون يومياً

أولئك الذين لديهم حساسية الجلد يجب أن يبدأ يومهم مع كوب من الماء والليمون. فيتامين (ج) وكذلك غيره من مضادات الأكسدة في ضرر الجذور الحرة الليمون مساعدة القتال. وبالإضافة إلى ذلك، المياه الليمون يطهر السموم من الدم، مما يساعد على إبقاء الجلد متوهجة وخالية من حب الشباب، والعيوب والتجاعيد وغيرها من المشاكل.

لجعل المياه الليمون، ضغط على عصير من الليمون ونصف في كوب من الماء الفاتر. إضافة العسل الخام قليلا، ويشرب ذلك على الريق كل صباح. انتظر 30 دقيقة على الأقل، ثم الاستمتاع بوجبة الإفطار الخاص بك.

وبالإضافة إلى ذلك، وشرب الماء طوال اليوم على فترات منتظمة للحفاظ على بشرتك رطبة ورطب من الداخل. كما أنه يساعد الجسم على طرد السموم.

2. استخدام الواقي من الشمس على مدار السنة

الواقي من الشمس مهم جدا لحماية البشرة الحساسة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة (الأشعة فوق البنفسجية) أشعة من الشمس. و تحتوي معظم واقيات من الشمس على مكونات سامة أو مواد كيميائية تعمل على اختلال الغدد الصماء التي قد تضر البشرة الحساسة، واستخدامي الواقي من الشمس مع مكونات مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم. هذه المكونات توفر حماية واسعة الطيف دون أن تسبب أي آثار جانبية. فمن الأفضل أن تذهب للصيغة الجسدية أو المعدنية. أيضا، والتمسك بعامل الحماية من الشمس (SPF) 30، الذي يمنع 97٪ من الأشعة فوق البنفسجية. سواء كان ذلك في الصيف والشتاء أو الأيام الغائمة، لا تترك منزلك دون استخدام الواقي من الشمس. وضعه 20 إلى 30 دقيقة قبل الخروج في الشمس. أيضا، تجنب التعرض للخارج خلال منتصف النهار عندما أشعة الشمس هي الاقوى، وارتداء قبعة واسعة الحواف وارتداء ملابس فضفاضة لتغطية الجلد المكشوف.

3. اختيار منتجات العناية بالبشرة بعناية

سواء كان المطهر، ومرطب، والصابون ، وكنت بحاجة لشراء المنتجات المناسبة للبشرة الحساسة الخاصة بك.تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة والتجميل التي تحتوي على الكحول، exfoliants قاسية، كبريتات لوريل الصوديوم، والبتروكيماويات، والأحماض والمواد الملونة، أو العطور الاصطناعية لانها يمكن أن تحدث تهيجا في الجلد.بدلا من ذلك، اختيار المنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة القوية وكذلك المكونات المضادة للالتهابات مثل الشاي الأبيض، الشاي الأخضر، الصبار والبابونج والنباتات البحرية، آذريون والشوفان. ومثل ذلك، دائما قومي بالاختبارقبل شراء أي منتج جديد للعناية بالبشرة . إذا لم تكوني متأكده حول المنتج، والحصول على المشورة من خبير قبل شرائه

4. ابتعدي عن المنتجات المعقدة في المكياج

الناس الذين لديهم حساسية الجلد يجب أن نكون حذرين جدا عند شراء وكذلك وضع الماكياج. إذا كان لديكي حساسية الجلد، استخدامي بودرة الوجه التي تحتوي على عدد قليل من المواد الحافظة، وهي قائمة على السيليكون حتى لا تهيج الجلد ، استخدمي كحل قلم الرصاص ولرسم الحاجب، وتجنبي استخدام مستحضرات التجميل المائية. بالاضافة الى ذلك، الابتعاد عن منتجات مكافحة الشيخوخة المعقدة. التخلص من المنتجات القديمة ولا تشاركي الماكياج مع الآخرين. أيضا، قدر الإمكان، وتجنب استخدام الكثير من الماكياج.

5. زيت جوز الهند كمرطب

البكر زيت جوز الهند النقي هو مرطب طبيعي للبشرة الحساسة. أنه يحتوي على كمية لا بأس بها من الأحماض الدهنية التي تساعد على إبقاء جلدك رطب بشكل جيد ومانع للجفاف. زيت جوز الهند يخترق عميقا في المسام، مغذي ومرطب من الداخل. وبالإضافة إلى ذلك، ويعالج زيت جوز الهند أمراض مثل الصدفية والتهاب الجلد والأكزيما بسبب خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات لها. حتى أنه يمكنه حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس. قبل الذهاب إلى النوم، ببساطة ضعي زيت جوز الهند على وجهك والذراعين والساقين وتدليكها بها. غسله في الصباح. تفعل ذلك يوميا لجعل بشرتك ناعمة وسلسة. لحمام مهدئا، مزيج 1 كوب من زيت جوز الهند الخام، وزيت جوز الهند البكر في مياه الحمام الساخن. نقع فيه لمدة 15 دقيقة واتركها حتى تجف تماما.

6. التطهير مع الحليب

الحليب الخام هو مطهر ممتازة للبشرة الحساسة. وبالإضافة إلى ذلك، الحليب يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئا التي تساعد على التخلص من جفاف الجلد والحكة. كما أنه يساعد على إبقاء الجلد رطب ويعزز بشرة الجلد. لاستخدام الحليب بمثابة المطهر، وتوضع وسادة من القطن في الحليب الخام وربت على وجهك. اتركه لمدة 5 إلى 15 دقائق، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر. لعمل قناع من الحليب الخام لترطيب الوجه ، إضافة ½ ملعقة صغيرة من الطحين غرام، وتسمى أيضا بيسان، إلى الحليب الخام ما يكفي لجعل عجينة. خلط بضع قطرات من العسل الخام وماء الورد معه. يوضع ذلك على وجهك والرقبة، وتترك لمدة 10 دقائق ثم يشطف باستخدام الماء الفاتر. استخدمي هذا القناع على وجهه مرة واحدة في الأسبوع.

المصدر http://www.top10homeremedies.com/how-to/how-to-take-care-of-sensitive-skin.html